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日記
血圧をさげる為の運動♪

先日、調布市の武蔵野の森総合スポーツプラザのスイミングの行ってきました。最近運動もしていなかったので良い運動となりました。みなさんも是非1度汗をかいて身体を動かして健康を維持しましよう♪

他にも、スポーツジムやヨガ教室 サルサダンスも曜日で開催してますよ♪

投稿日:2019/12/23   投稿者:元気はつらつ君